便秘って症状は同じように見えるけど、 腸の状態や便秘の原因は様々ですので、「便秘には○○」という一律な方法では 酷い便秘の人ほど改善するのが難しい。
美腸セラピーは、お腹の状態や環境から、人それぞれに違う腸の負担を見つけて、お客様と一緒に原因から見直していくので酷い便秘も改善することができます。
①便秘の原因って何ですか?
一般的な便秘(機能性)タイプは弛緩性・習慣性・痙攣性の3種類で、全ての便秘に共通する原因が「腸の弱り」です 。
でも腸の弱りを無視して、便を出すだけの対処(お薬等)を続けていると腸はさらに弱って複雑化して、便秘専門の病院ですらお手上げの複合型便秘に至ります。
そんな複合型便秘(酷い便秘)の人も自分の便秘タイプの組合せを知って、その原因に合わせたケアをおこなえば、ちゃんと自然排便を取り戻せます。
②便秘タイプで違うケア方法
●弛緩性便秘
腸の筋力が弱って便秘になるタイプで、妊娠経験者や高齢者、内臓下垂に多く、毎日排便はあるけど、スッキリしない隠れ便秘の方も弛緩性に含まれます。
美腸セラピーで弱った腸を鍛えると同時に腸を弱らせる原因(生活習慣)を見つけて、食事の見直しや腸への負担を軽減していくことで弛緩性(隠れ便秘)は改善できます。
●習慣性便秘
トイレのタイミングを逃しがちな方に多く、そこで下剤に頼ってばかりいると悪化して、お腹の張りやガス、冷えやイライラ、頭痛、生理痛、肌荒れ等、色んな不調を招きます。
習慣性は、弱った感受性を美腸セラピーで高め、状態を見ながら下剤を減らしていき、便の性状を整える食の提案や便意の自己誘導等の組合せで自然排便を取り戻します。
●痙攣性便秘
心の影響で腸が細く痙攣(緊張)する便秘で過剰な食物繊維は逆効果。また下剤で腸が痙攣しやすくなって逆に腸からストレスを感じやすくなる人も増えています。
痙攣しやすい腸を美腸セラピーで緩めて心の影響を受けにくい腸へ鍛えていき、ストレスをコントロールする提案で負担も軽減して痙攣性を解消していきます。
③慢性下痢 ・過敏性から卒業
「便が出る=腸は元気」ではありません。例えば、下痢の人は毎日の排便があっても腸壁に汚れが残るので、ガス張りや頭痛、肌荒れ、疲労などの不調も抱えています。
そんな下痢も「腸の弱り」が原因なので、美腸セラピーで腸を鍛えると、トイレを気にする毎日から卒業できるし、栄養の吸収も上がり、体にも力が湧いてきます。
④お腹の音・ガス張りを解消
「授業中や仕事中にオナラのような音が鳴って恥ずかしい」という人は毎日の便が出ていても腸の中に汚れが残っていて腐敗ガスがいっぱい発生しています。
この腐敗ガスは、頭痛や吐き気、めまいも引き起しますが、美腸セラピーで腸が綺麗になると腐敗が減り、お腹の音や、ガスが原因の不快症状も消えていきます。